Как дневной свет может влиять на развитие деменции?
Каждое утро, когда свет попадает в глаза, «главные часы» мозга синхронизируют тело с солнечным циклом. Чем больше дневного света получает человек, тем, судя по новым данным, может быть лучше для его мозга в долгосрочной перспективе.
Почему дневной свет вообще важен для мозга?
Что показало исследование с 88 тысячами участников?
Обязательно ли гулять при дневном свете?
Можно ли считать свет защитой от деменции?
Пока нет: это наблюдательное исследование, и оно не доказывает причинно-следственную связь. Однако у участников с большей дневной освещённостью чаще наблюдался больший объём или площадь поверхности в частях медиальной височной доли — области, важной для памяти и одной из первых страдающих при деменции. Также свет может действовать косвенно: например, дневная освещённость связана с меньшим риском большого депрессивного расстройства, которое само является фактором риска деменции.
Источники: sciencealert.com
Подписывайтесь на АиФ в  MAX |
